A közelmúltban megjelent tanulmány rávilágít arra, hogy az idősebb európai párok életelégedettsége szoros érzelmi összefüggésben áll egymással. Ez a kapcsolat nem csupán a közös élményekből fakad, hanem olyan tényezők is befolyásolják, mint a gondozói szerepek, az...
Egészség
Az MC4R gén paradox hatása: elhízás, alacsony koleszterinszint és szívbetegség kockázat
Az elhízás gyakran összefüggésbe hozható a magas alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL), vagyis a „rossz” koleszterin szintjével, valamint a megnövekedett szív- és érrendszeri betegségek kockázatával. Egy új, több ezer elhízott személy genetikai elemzésén alapuló...
Tippek az álmatlanság legyőzéséhez
Aludj jól: tippek az alváshigiénia javításához és az álmatlanság legyőzéséhez Bevezetés Az alvással való küzdelem frusztráló és kimerítő élmény lehet. Sokan tapasztaltuk már azt az érzést, amikor a plafont bámuljuk, hánykolódunk és forogunk, miközben kétségbeesetten...
Fedezze fel a mezítlábas séta erejét: erősítse egészségét
A mezítláb séta javíthatja egészségét? A mezítlábas séta tudománya A mezítláb járás, amelyet gyakran "földelésnek" vagy "földelésnek" is neveznek, nem csupán a cipőtlenség egyszerű cselekedete; ez egy mélyen gyökerező gyakorlat, amely potenciális egészségügyi előnyei...
Napi 2-3 csésze kávé elfogyasztása növeli az élettartamot
Jó hírek! A kávéfogyasztás megnövekedett élettartammal jár A világszerte milliók által fogyasztott szeretett ital az elmúlt években jelentős figyelmet kapott potenciális egészségügyi előnyei miatt. Napi 2-3 csésze kávé elfogyasztása meghosszabbíthatja az élettartamot...